Bacak ağrısının sair bir nedeni bile travmalardır. Özellikle sporcular veya fiziki aktivitelerde kâin bireyler bu tür yaralanmalara elan yatkındır.
şayet kemik ve iskelet sistemiyle alakalı bir sorundan kaynaklı bacak balkısı yoksa sizi vesair bilirkişi doktorlara yönlendirebilirler.
Hamstring gerilmesi veya yaralanması sporcular beyninde çok yaygındır ve çoğu kez kısmi yırtılmadan meydana gelen uyluk ense kasında iveğen vecaya niçin mümkün.
Antrparantez, çalışkan bir dirim üslupı benimseyerek kasları ferlendirebilir ve bacak vecalarınızın azalmasına takviye olabilirsiniz. Sağlıklı dirim tuzakışkanlıklarıyla, bacak ve eklem vecalarınızı muayene şeşna alabilirsiniz.
Kas tendon ve ligament ile ilişkili travmalar sonucu oluşan bacak vecaları da muskuloskeletal dertlar içerisinde değerlendirilir. Kramplar, kompartman sendromu ve kemik kırıkları kabil durumlarda da muskuloskeletal bacak ağrısı gelişebileceği unutulmamalıdır.
Dehidrasyon, bacak balkısının nedenlerinden biridir. Kendinizi esen hidrate eylemek, genel esenlığınıza müspet bir yardım meydana getirecek ve bacak kaslarınızın sağlamlığını etkileyebilir.
Bazı bacak balkısı türleri, ast omurganızdaki sorunlardan da kaynaklanabilir. Bacak vecası ayrıca kan pıhtıları, varisli damarlar veya kıl kuyruk dolaşımdan da kaynaklanabilir.
Diz kapağınızı (patella) kaval kemiğinize (tibia) bağlamlayan patellar tendonunuzun iltihaplanması sonucu gelişen bir durumdur. Ekseriya bacak kaslarının kasılması ve yere çarpma kuvveti ile bağlantılı sporlar tendonları zorlar ve tekrarlanan ruhsal gerilim ile tendon binası bozularak tendinit oluşabilmektedir.
Özellikle kantaron yağıyla bacaklara masaj olmak dertları hafifletmeye yardımcı evet. Masajdan sonra havlu çaput ve streç filmle bacaklarınızı zerrinn ve dinlenmesine onay verin. Evetğlı masaj da bacak vecalarına hayır gelen yöntemlerdendir.
Kas gerilmesi, bir kasın çok bir küme gerilmesi veya çekilmesidir ve bacaklarda ağrı ve sızlamanın yaygın bir nedenidir.
İki elinizle yerden hamil alarak sözçanızı yukarı kaldırın ve beden ağırlığını destekleyin. Kıç tabanlarınızın yere ova basmasına dikkat edin.
Kramp, bacak vecasının ilk akla mevrut sebeplerindendir. Kas krampı veya spazmı olarak rapor edilen bu gestalt çoklukla ansızın tetiklenen bacak kaslarının kasılması sonucu oluşan acı karakterde bir vecadır. Gerilen bacak protez bacak kasları çoğunlukla dışarıdan görülebilecek şekilde kasılır ve cilt altında katı şekilde ele gelir.
Tuzlu yiyecekler bitirmek, vücutta sutaş tutulmasına neden olur. Bu da bacaklarda şemekmeye ve balkıya maksat açabilir. Tuz çekicilikının kontrolör şeşnda tutulması, bacak dertsının azaltılmasına yardımcı mümkün.
Ruhsal gerilim kırıkları, çoğunlukla koşun kabilinden aktivite yoğunluğu hızla arttığında tekrarlayan streslerden kaynaklanabilen küçümencik kırıklardır.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak